Durch eine spezielle Atemtechnik begeben Sie sich auf eine andere Ebene Ihres Bewusstseins. Dieser so genannte veränderte Bewusstseinszustand hilft Ihnen, das Regenerationspotential Ihrer Psyche zu aktivieren. Demzufolge erhalten Sie die Chance:
- Lebensgeschichtliche Krisen sowie traumatische (Geburts-) Erlebnisse aufzuarbeiten und zu überwinden.
- Ihre Lebenssituation und die in ihr enthaltenen Möglichkeiten klarer zu erkennen.
- Stress, Wut, Frustration und Angst zugunsten innerer Ruhe und Gelassenheit abzubauen und Konflikte leichter zu bewältigen.
- Innere Blockaden aufzulösen und Ihr kreatives Potential zu entfalten.
Falls Sie mehr zum Thema Holotropes Atmen lesen möchten, empfehle ich Ihnen folgende Bücher von Stanislav Grof:
Das Abenteuer der Selbstentdeckung
Heilung durch veränderte Bewusstseinszustände
München Kösel, 1987
Neuauflage als Rowohlt Tb, Juli 2004
Ein kompetenter Leitfaden durch die menschliche Psyche in einem
wissenschaftlich nüchtern
gehaltenen Sprachgewand.
|
Kosmos und Psyche
An den Grenzen
menschlichen Bewusstseins
Fischer Tb, Februar 2000
Dieses Buch zeichnet sich durch einen lebendigen und gut lesbaren sprachlichen Stil aus.
|
|
|
|
